Palenie papierosów nie idzie w parze z aktywnością fizyczną
Osoby, które palą papierosy zwykle są dużo szczuplejsze od osób, które stronią od dymu nikotynowego. Wynika to z wielu przyczyn. Po pierwsze osoby takie nie mają nieustannej ochoty na przekąski, ponieważ tę funkcję pełni w ich życiu papieros, który przecież nie dostarcza do organizmu kalorii.
Continue reading 26.08.2011. 14:05
Woda mineralna i sok pomidorowy na upalne dni
W upalne dni zaspokajanie pragnienia jest jednym z głównych obowiązków każdego człowieka, dbającego o swoje ciało. Oczywiście niezastąpionym napojem jest woda mineralna, która doskonale zaspokaja pragnienie i nawadnia organizm. Dobrym rozwiązaniem są również wszelkiego rodzaju napoje chłodzące, takie jak na przykład zmrożona mięta. Powinniśmy się natomiast wystrzegać napojów słodzonych, ponieważ nie dość, że nie do końca gaszą pragnienie to jeszcze zanieczyszczają organizm. Napojem, na który warto się zdecydować w takie dni jest sok pomidorowy!
Wraz z potem nasz organizm pozbywa się wielu cennych minerałów i składników odżywczych. Dlatego trzeba pamiętać, by oprócz nawadniania uzupełniać powstające w upalne dni braki, szczególnie magnezu i potasu. Właśnie w te składniki bogaty jest sok pomidorowy. Ich wpływ na nasz organizm jest nie do przecenienia – korzystanie wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego oraz na pracę mózgu. Ponadto sok pomidorowy zawiera dużą ilość witamin A, B i C oraz kwasu foliowego, który pozwala radzić sobie ze stresem.
Sok pomidorowy jest także doskonałym składnikiem diety oczyszczającej. Jeśli raz na jakiś czas fundujemy sobie oczyszczający dzień, w naszej lodówce nie powinno zabraknąć tego czerwonego specyfiku.
26.08.2011. 13:51
Rajstopy wyszczuplające - szybka metoda na szczupłą sylwetkę
Z pewnością wiele razy stawałaś wobec sytuacji, w której okazywało się, że masz kilka dni na doprowadzenie swojej figury do pięknego wyglądu. Impreza, podczas której musisz wcisnąć się w obcisłą sukienkę nie powinna jednak sprawiać, że zaczniesz się głodzić.
Continue reading 26.08.2011. 13:39
New Posts
- No articles at the moment
New Comments
- No comments at the moment